Студия пилатеса PilatesBalance

Чувствовать себя на все 100 процентов значит быть по-настоящему здоровым. Студия пилатеса PilatesBalance стойко развивается, чтобы пробуждать в вас энергию и красоту.

Здорово, что в наши дни имеется множество способов, как поддерживать себя — внешний вид и самоощущения — в норме. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Своим клиентам мы рекомендуем пилатес, стретчинг. Упор на упражнения для укрепления мышц спины и пресса, неторопливость и мягкость связок между движениями, постоянный контроль дыхания — такой вид фитнеса, как пилатес, обеспечивает лёгкость занятий в любом возрасте. Стретчинг же готовит мышцы к нагрузкам, приводит их в тонус и развивает гибкость. До и после таких неагрессивных тренировок тело не покидают приятные ощущения. Кстати, это один из самых нетравмирующих способов, чтобы сесть в шпагат. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие.

Также здесь занятия проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, которые чутко относятся к каждому ученику. Хотите двигаться технично и красиво и строго под нужный ритм? Тогда вам очень повезло! Наши ученики могут научиться танцевать сразу несколько стилей: зумбу, латиноамериканские танцы и стрип-пластику. Мы готовы обучать всем составляющим танца: технике движений и непременно артистизму.

Кроме этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги и тренироваться в специальном зале.

А для удобства наших посетителей мы создаём приятные предложения — занятия с персональным тренером, занятия для беременных, восстановление после родов и занятия для пенсионеров — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и скорее добивались нужного результата. Персональный тренер — самый правильный выбор для этого! Такой специалист старается каждую минуту следить за вами и тем, как вы делаете то или иное упражнение. Бесценный плюс — возможность менять план тренировок с учётом ваших успехов. Это становится особенно актуальным вопросом, когда женщина находится в приятном положении. Разумеется, что будущим мамам необходим деликатный подход. Вместе с тем нежелательно заниматься активными видами спорта — другое дело проделывать специально подобранные физические упражнения, которые помогут женскому организму лучше подготовиться, чтобы роды прошли благополучно. Интенсивность занятий напрямую зависит от здоровья в ходе беременности и месяца.

По поводу времени работы вы можете подробно узнать у сотрудников студии пилатеса PilatesBalance. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером все интересующие нюансы допустимых и нежелательных нагрузок. Самый ценный результат для нас — это ваше здоровье и хорошее самочувствие!